Les cercles de pleine présence

Un cercle de pratique de la pleine présence toutes les semaines à 15' du centre de Genève :

Ouverts à tous. 

1ère séance de la saison 2023-2024 : le 20 septembre à 19:00

Mercredis soirs 
19.00 - 20.00

Sauf jours fériés

Fermeture : 1er août - 15 septembre

Max 15 personnes

Tarif

Première séance gratuite

6€ la séance ou 72€ à l'année

Règlement sur place

Eric Le Gal Lama Rangdröl

Affiliation à la Buddha University

Nous enseignons selon la méthode Open Mindfulness Training® développée par Denys Rinpoché et promue par l'École de Sciences Contemplatives de la Buddha Universtity. 

Nos séminaires et retraites à venir

Nous proposons également des séminaires et retraites selon diverses formules et sur divers thèmes liés à la santé naturelle à la pleine présence et aux sagesses :

Découvrir la Pleine Présence

Conférence : Le soin par la conscience
Regards croisés sur la méditation et l'hypnose

16 octobre 2023

19.00 en ligne

Découvrez comment ces techniques, bien que distinctes, mobilisent la conscience pour favoriser la guérison physique et émotionnelle. Les deux intervenants partageront leur savoir, démystifieront les mécanismes sous-jacents et dévoileront comment ces approches peuvent se compléter mutuellement.

Laureline Volatier : Naturopathe et Hypnothérapeute

Eric Le Gal : Naturopathe, coach et enseignant bouddhiste et de méditation

Ouvert à tous - Gratuit

Découvrir la Pleine Présence

Conférence : Les zones bleues
Les secrets de la longévité heureuse

14 novembre 2023

19.00 à l'Institut ou en ligne

Explorez les mystères des zones bleues lors de cette conférence d'1h30. Découvrez les secrets de la longévité et du bien-être des habitants d'Okinawa, Ikaria, Nicoya, Loma Linda et Sardaigne. Des experts révèlent les facteurs clés et vous donnent des conseils pratiques pour une vie plus saine et plus longue.

Eric Le Gal : Naturopathe, coach et enseignant bouddhiste et de méditation

Ouvert à tous - Gratuit

Découvrir la Pleine Présence

Samedi découverte de la Pleine Présence 
Automne 2023

Date à confirmer

9h30 - 12h00 à l'Institut

Venez découvrir sur un samedi matin la pratique de la méditation de la pleine présence dans ses trois dimensions : attentive, ouverte et bienveillante.

Se donner 2h30 de son temps un samedi pour découvrir et initier une pratique.

Ouvert à tous - Inscription obligatoire

Tarif : 20€

Open Mindfulness Training

Séminaire Open Mindfulness Training en 8 semaines

Dates à confirmer.

La méthode OMT ® (Open Mindfulness Training) est enseignée en huit étapes, associées à huit semaines de pratique. Les dimensions d’attention et d’ouverture constituent les aspects centraux de cet entraînement.

Ouvert à tous

Tarif : 360€

Tarif étudiant/chômeur/précaire : 260€

Tarif réduit uniquement sur présentation d'une carte d'étudiant, attestation Pôle Emploi ou RSA.