Institut de Santé et Sagesse Intégrales
"Pour le repos de l’esprit que cela apporte, pour le recul offert, pour l’opportunité de se découvrir dans la sécurité d’un accompagnement bienveillant et attentif aux réactions de chacun."
Catherine, Dirigeante d'entreprise
La pleine présence en entreprise
Que ce soit pour découvrir, pratiquer, apprendre ou approfondir la pratique de la pleine présence, nous proposons plusieurs formules sur-mesure adaptées à vos besoins :
- Ateliers d’introduction (de 2h à 4j),
- Séminaires d’apprentissage en 8 semaines,
- Retraites silencieuses,
- Webinaires,
- Apprentissage individuel (en face à face ou en ligne)
- Etc. Tout est possible ou presque…
Retraites pour leaders et managers
L’ennui et l’inactivité – des activités apparemment improductives – peuvent être inestimables quand il s’agit de nourrir notre réflexion et notre créativité, même s’ils sont vus comme une provocation par certains… Nos vies, notamment au travail, de plus en plus devenues du “busy-ness”, ou l’art d’être occupé.
Vous recherchez un moyen de développer les liens de votre équipe ? Vous souhaitez booster la créativité de votre comité de direction ? Prendre le temps de faire une pause, de s’extraire du stress et des difficultés, prendre de la hauteur pour voir plus clair, réfléchir sur soi, son environnement, son entreprise, c’est précieux.
Pleine présence et intelligence émotionnelle
Travailler avec les émotions
Découvrir l’origine des émotions et les mécanismes cognitifs et comportementaux qui nous empêchent d’être pleinement présent à ce qui est vivant en nous quand une émotion nous traverse. Par des pratiques concrètes de pleine présence et de psychologie contemporaine nous apprendrons progressivement à mieux comprendre nos mécanismes de défense et comment nous désengager de nos schémas conflictuels répétitifs qui engendrent stress et mal-être.
Formation à l’écoute profonde
Écouter est un art ! (1 journée)
Communication consciente et bienveillante
Bien s’exprimer, éviter les malentendus et les émotions perturbatrices associées… (1 journée)
Bien vivre les émotions
Les émotions sont bonnes, c’est notre relation à elles qui peut être maladive. (3 journées)
“La sagesse des émotions”
Découvrir la santé fondamentale et la sagesse derrière chaque type d’émotion. (3 journées)
Formations santé et prévention du burn-out
Un accompagnement holistique du burn-out
Près d'1 salarié sur 3 se déclare aujourd'hui en souffrance psychique au travail voire proche du burn-out. C'est une problématique de santé à ne pas négliger pour les entreprises, tant son coût humain et financier peut être élevé.
Je vous propose de vous accompagner en faisant un diagnostic complet avec vous d'où peuvent venir ces phénomènes dans votre entreprise (causes personnelles, organisationelles, managériales), puis de mettre en place des mesures de prévention et d'accompagnement afin d'accroître le mieux-être au travail.
J'utilise mes méthodes de la naturopathie, de la salutogénèse, de la pleine présence et du coaching systémique pour accompagner les équipes à prévenir, accompagner et aider au rétablissement lors d'un burn-out professionnel.
Ils nous ont fait confiance...
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